【3-4】ヨーガスートラとチェアヨガ&瞑想 @東京(KURKKU)

¥ 50

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当日チケット枠を準備しています。
チケット販売終了いたしました。

【講師】
吉田香代子

【クラス時間】
14:30~15:45

【クラスタイトル】
ヨーガスートラとチェアヨガ&瞑想

【クラス内容】
自分らしさの維持は、人を思いやるゆとりを作ります。
私が実践し、提案するヨーガスートラは、
ヨガ講師・イベンター・運営・シングルマザー・主婦・旅人という多忙な活動を続ける中でできたもので、現代版にアレンジした誰もが気軽にできる内容です。
楽しんじゃだめ。とは誰も言っていない。
恐怖を受け入れられるくらいの気持ちになります。
オフィスワークや家事で忙しい人でも、心をリセットするために、短時間でできる「チェアヨガ&瞑想」のクラスも行います。
同じようにマルチタスクで過ごされている皆さん、簡単にヨーガスートラを実践したい皆さん、是非ご参加下さい。
*クラスは対談形式ですすめられます。


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*システム上¥50と記載されていますが、代引きを選んで頂くことで無料となります。
購入画面がチケットの変わりになりますので、大切に保管して下さい。

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