【2-1】バーヨガ Bar Yoga@東京(KURKKU)

¥ 2,500

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【講師】
伊集院霞

【クラス時間】
09:20~10:20

【クラス内容】
...バーヨガ Bar Yogaとは....
バレエの基礎練習であるバーレッスンで使う、
バーを利用します。いくつかのアーサナをピックアップ。
そのために必要な柔軟性と筋力をもう一度見直して。
人と比べず、おだやかなムーブメントの中、集中力を高めながら、自分の中にある、眠っていたものを感じるクラスです。
参加対象はオールレベル
バーの高さがありますので、身長140cm~183cmと
させていただきます。
ヨガ経験者はいつものアーサナの感覚をより深めて。
ヨガ未経験者はアーサナを純粋に楽しんで下さい。


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